¿Moda o estilo?

La historia nos ha enseñado que solo el estilo perdura en el tiempo, mejor no lo pudo decir el icono de todas las mujeres Coco Chanel “Todo lo que es moda pasa de moda”. En esta nueva era Fitness que ha tenido tantos seguidores por todo el mundo, aun no sabemos si se generó realmente un cambio de cultura o simplemente es el “boom” del momento.

Innumerables dietas, ejercicios y consejos para perder peso o quizás ganar masa muscular es el punto focal de la tan mencionada palabra “fitness”, de la cual todos se consideran conocedores. Si bien es cierto, tener el peso ideal es importante tanto para la salud física porque todo nuestro cuerpo funciona mejor, como lo es para la salud mental, específicamente, nuestra autoestima que es la valoración que se tiene de uno mismo, esta nueva forma de vida también tiene sus contras.

Comenzar una dieta y rutina de ejercicio es mucho más complejo de lo que se piensa, los alimentos causan efectos diferentes en cada persona, es por ello que los nutricionistas critican a las personas que inventan dietas.  Pero siendo realistas… La mayoría de las personas que se han sumergido en este nuevo estilo de vida no acuden a nutricionistas o entrenadores personales para no  generar gastos extras y no ir de supermercado en supermercado buscando alimentos dietéticos, lo que ha ocasionado múltiples consecuencias negativas, comenzando con atrofiamiento en los músculos, hasta problemas psicológicos debido al gran esfuerzo y los pocos resultados que logran.

 ¿Acaso no es esto entendible? Los precios y la escases de alimentos bajos en calorías están por las nubes, la consciencia de cuidar el cuerpo y la salud ciertamente es una evolución en la mentalidad del venezolano, el problema está en las dificultades que se le presentan, y lo fácil que les parece seguir un régimen alimenticio que leen en las redes sociales.

Recordando que hemos pasado por la dieta de los puntos, la liposucción, el bypass gástrico, banda gástrica, dieta de las calorías, malla adelgazante en la lengua y muchos más, se puede asegura que el mejor tratamiento para cada quien lo da siempre un especialista, pero seguimos en la espera de saber si “La era fitness” nos acompañara y se volverá parte de nuestras costumbres o solo se quedara por aquí un rato.

Laura Barrera